Les 4 enjeuxL’enjeu ne mesure pas la difficulté du prompt. Il mesure ce que ça coûte si c’est faux, ou si le travail n’est plus le vôtre. Plus l’enjeu monte, plus l’IA recule : elle interroge, elle relit, elle ne rédige jamais ce qui est à rendre. Les soixante prompts sont en accès libre, avec ou sans compte. Ces prompts valent pour le contrat d’apprentissage comme pour le contrat de professionnalisation ; « tuteur ou maître d’apprentissage » désigne la personne qui vous encadre dans l’entreprise.
Enjeu 1
Pour soi
Un travail pour vous seul : fiches, lexique technique, procédures, révisions. Personne d’autre ne le lit.
Enjeu 2
Partagé
Le travail se fait avec le tuteur ou maître d’apprentissage, les collègues, la promotion ou un formateur, sans compter pour une note.
Enjeu 3
Évalué
Rapport, mémoire, dossier, soutenance, évaluation en situation de travail ou épreuve : le travail doit rester entièrement le vôtre.
Enjeu 4
Engageant
Le contrat, l’entreprise, la recherche d’alternance, l’embauche ou la poursuite d’études.
Prompts · Enjeu 1 · Pour soi
Chantier
Accès
Construire une fiche qui relie le cours et le poste de travail En alternance, une notion se retient mieux quand elle est reliée à une tâche réelle faite en entreprise.
Quand la fiche se construit
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux construire la fiche d’une notion de cours en la reliant à une tâche que je fais en entreprise. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Notion et matière : [précision] – Mon cours : [coller le passage] – Ma fiche : [écrite de mémoire : définition avec mes mots, 3 idées clés, une tâche de mon poste où je l’utilise, sans donnée de l’entreprise] Ta mission IA : 1. Compare ma fiche au cours et classe chaque idée : juste, incomplète, absente. 2. Pour chaque idée incomplète ou absente, pose-moi d’abord une question pour que je la retrouve ; si je bloque, cite la phrase du cours. 3. Vérifie que la tâche que je cite illustre bien la notion ; sinon, demande-moi de m’expliquer. 4. Demande-moi un second exemple tiré de mon poste, différent du premier. 5. Termine par 3 questions sur cette notion, que je recopie pour me les poser dans trois jours. Contraintes : uniquement mon cours collé ; aucune définition ajoutée de mémoire ; tu ne réécris pas ma fiche. Format : trois listes courtes, puis une question à la fois ; 220 mots maximum.
Garde-fou : écrivez la fiche vous-même et ne mettez aucun nom de client ni chiffre de l’entreprise.
Construire son lexique professionnel à deux sources En alternance, un même mot peut être dit autrement au centre et en entreprise : les rapprocher évite les malentendus.
Quand la fiche se construit
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux construire mon lexique en rapprochant les mots appris au centre de formation et ceux entendus en entreprise. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Mots du cours : [5 à 8 mots, avec mes définitions] – Mots entendus en entreprise : [5 à 8 mots ou sigles, avec ce que je crois qu’ils veulent dire] – Mon cours : [coller les passages où ces mots apparaissent] Ta mission IA : 1. Compare mes définitions des mots du cours au passage collé : juste, floue ou fausse. 2. Pour les mots d’entreprise, signale ceux que le cours ne permet pas de vérifier et classe-les « à demander au tuteur ou maître d’apprentissage ». 3. Repère les paires qui semblent désigner la même chose et demande-moi de le confirmer. 4. Interroge-moi : tu donnes une définition, je retrouve le mot, 6 questions, une à la fois. 5. Termine par la liste des mots ratés et des mots à faire confirmer en entreprise. Contraintes : uniquement mon cours collé ; aucun sens inventé pour un sigle d’entreprise. Format : un tableau mot / mon avis / source, puis une question à la fois ; 220 mots maximum.
Garde-fou : le sens d’un mot propre à votre entreprise se vérifie auprès de votre tuteur ou maître d’apprentissage.
Construire la fiche d’une procédure de l’entreprise Écrire soi-même une procédure de son poste, étape par étape, aide à la refaire juste et à repérer ce qu’on ne sait pas encore.
Quand la fiche se construit
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux écrire la fiche d’une procédure que j’applique à mon poste, pour la maîtriser. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Procédure : [nom, tel qu’on l’appelle dans l’entreprise] – Ma fiche : [étapes dans l’ordre, contrôles, consignes de sécurité ou de qualité, écrites de mémoire] – Document de référence : [coller la consigne ou la fiche interne seulement si mon tuteur ou maître d’apprentissage l’autorise ; sinon écrire « aucun »] Ta mission IA : 1. Si un document est collé, compare mon ordre des étapes au sien et signale chaque écart. 2. Si aucun document n’est collé, pose-moi 4 questions sur les points flous de ma fiche, une à la fois. 3. Repère les étapes sans contrôle et demande-moi comment je vérifie que c’est bien fait. 4. Liste les points à faire valider par mon tuteur ou maître d’apprentissage. 5. Termine en me demandant de réécrire moi-même la fiche corrigée. Contraintes : aucun document interne sans autorisation ; aucune étape ni règle ajoutée de mémoire. Format : liste numérotée de remarques, puis une question à la fois ; 220 mots maximum.
Garde-fou : la procédure qui fait foi est celle de l’entreprise ; faites valider votre fiche par votre tuteur ou maître d’apprentissage.
Construire une carte de ses compétences entre centre et entreprise Voir d’un coup d’œil ce qui s’apprend au centre, ce qui se pratique en entreprise et ce qui manque aide à piloter sa formation.
Quand la fiche se construit
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux construire une carte de mes compétences qui montre ce que j’apprends au centre de formation et ce que je pratique en entreprise. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Compétences de mon diplôme ou titre : [coller l’extrait du référentiel donné par le centre] – Ce que je vois au centre : [écrit par moi] – Ce que je fais en entreprise : [écrit par moi, sans donnée confidentielle] Ta mission IA : 1. Range chaque compétence collée dans une des quatre cases : vue au centre, pratiquée en entreprise, les deux, aucune. 2. Pour chaque compétence « aucune », demande-moi si une tâche de mon poste pourrait la travailler. 3. Pose-moi une question sur une compétence « les deux » : qu’est-ce que la pratique m’a appris que le cours ne disait pas ? 4. Demande-moi quelles 2 compétences je veux pratiquer en priorité à la prochaine période en entreprise. 5. Termine par la liste des compétences à aborder avec mon tuteur ou maître d’apprentissage. Contraintes : uniquement l’extrait collé ; aucune compétence ajoutée ; tu ne décides pas des priorités. Format : un tableau à quatre colonnes, puis une question à la fois ; 220 mots maximum.
Garde-fou : le référentiel qui fait foi est celui transmis par votre centre de formation.
Se faire interroger sur un cours après une période en entreprise Après plusieurs semaines en entreprise, le cours s’efface : se faire interroger de tête montre ce qui reste vraiment.
Quand la leçon se retient
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux vérifier ce que je sais encore d’un cours vu avant ma dernière période en entreprise. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Matière et chapitre : [précision] – Mon cours : [coller] – Ce que je pense savoir encore : [écrit par moi, sans regarder le cours] Ta mission IA : 1. Pose-moi 6 questions tirées du cours, une à la fois, en mélangeant définitions, méthodes et exemples. 2. Avant chaque réponse, demande-moi si je suis sûr(e), hésitant(e) ou si je réponds au hasard. 3. Si je me trompe, donne d’abord un indice tiré du cours, puis la phrase du cours si je bloque. 4. Repose à la fin chaque question ratée. 5. Termine par ce qui est acquis et ce qui est à revoir avant la reprise des cours. Contraintes : uniquement mon cours collé ; jamais la réponse directement. Format : une question à la fois ; bilan de 150 mots maximum.
Garde-fou : répondez de tête, sans regarder votre cours pendant les questions.
Planifier ses révisions sur le rythme de l’alternance Avec un rythme qui alterne centre et entreprise, de courtes reprises régulières tiennent mieux qu’une révision la veille.
Quand la leçon se retient
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux répartir de courtes révisions sur mes semaines en entreprise et au centre de formation. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Mon rythme d’alternance : [semaines au centre, semaines en entreprise] – Chapitres à entretenir : [liste] – Évaluations prévues : [dates données par le centre] – Mon projet de planning : [écrit par moi] Ta mission IA : 1. Vérifie que chaque chapitre revient au moins une fois pendant chaque période en entreprise. 2. Signale les semaines sans aucune reprise et celles trop chargées. 3. Demande-moi des créneaux réalistes de 15 minutes en semaine de travail (trajet, pause, soir). 4. Vérifie que chaque évaluation a au moins deux reprises avant sa date. 5. Termine en me demandant de réécrire moi-même le planning corrigé. Contraintes : uniquement mes informations ; aucune date ajoutée ; tu ne fixes pas mes priorités. Format : liste de remarques, puis une question à la fois ; 200 mots maximum.
Garde-fou : respectez vos horaires de travail et de repos ; organisez vos révisions avec votre centre de formation et votre entreprise.
Revoir une leçon à J+1, J+3 et J+7 Revenir sur une leçon à J+1, J+3 et J+7 la fait tenir bien plus longtemps qu’une seule longue révision.
Quand la leçon se retient
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux faire une courte reprise espacée d’une leçon et garder la trace de ce qui tient. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Leçon : [précision] – Mon cours : [coller] – Reprise du jour : [J+1, J+3 ou J+7] – Questions ratées la dernière fois : [coller, ou « première reprise »] Ta mission IA : 1. Commence par les questions ratées la dernière fois, une à la fois. 2. Ajoute 4 nouvelles questions tirées du cours, sans reprendre celles réussies. 3. Si je me trompe, donne un indice tiré du cours, jamais la réponse directement. 4. Mets de côté ce qui est réussi deux fois de suite. 5. Termine par la liste des questions ratées, que je recopie pour la prochaine reprise. Contraintes : uniquement mon cours collé ; 10 minutes de travail au plus. Format : une question à la fois ; liste finale de 150 mots maximum.
Garde-fou : notez vous-même les jours de reprise dans votre agenda ; l’IA ne peut pas vous relancer.
Tenir un carnet d’erreurs du centre et du poste Une erreur au centre et une erreur au poste ont souvent la même cause : les noter ensemble aide à la corriger pour de bon.
Quand la leçon se retient
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux tenir un carnet d’erreurs qui réunit mes erreurs en cours et mes erreurs au poste, et en comprendre moi-même les causes. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Erreurs en cours : [2 ou 3 exercices ratés avec la correction du formateur] – Erreurs au poste : [1 ou 2 situations, décrites sans nom ni donnée de l’entreprise, avec ce que le tuteur ou maître d’apprentissage a dit] – Ce que j’en pense : [écrit par moi] Ta mission IA : 1. Pour chaque erreur, demande-moi d’abord d’expliquer avec mes mots ce qui n’allait pas. 2. Classe ensuite chaque erreur : consigne mal lue, notion pas sue, méthode pas sue, précipitation, contrôle oublié. 3. Signale les erreurs du centre et du poste qui ont la même cause. 4. Demande-moi ce que je ferai différemment, au centre et au poste. 5. Termine en me demandant d’écrire une ligne par erreur pour mon carnet, puis relis-la. Contraintes : uniquement mes informations ; aucun jugement sur moi, seulement sur le travail ; rien de confidentiel. Format : une erreur à la fois ; 220 mots maximum.
Garde-fou : une erreur au poste qui touche à la sécurité se signale tout de suite à votre tuteur ou maître d’apprentissage.
Expliquer une notion à un collègue Expliquer une notion à quelqu’un qui ne l’a pas apprise, comme un collègue, montre ce qu’on a vraiment compris.
Quand la leçon se retient
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux expliquer avec mes mots une notion de cours, comme si je l’expliquais à un collègue de l’entreprise. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Notion : [précision] – Mon cours : [coller le passage] – Mon explication : [écrite par moi, en mots simples, avec un exemple tiré de mon poste] Ta mission IA : 1. Compare mon explication au passage et relève au plus 3 erreurs ou oublis. 2. Pour chacun, pose-moi une question qui m’aide à le corriger moi-même. 3. Joue le collègue : pose-moi 2 questions naïves, une à la fois. 4. Relis ma nouvelle explication et dis seulement si chaque erreur relevée est corrigée. 5. Termine par une question piège tirée du cours. Contraintes : uniquement le passage collé ; tu ne donnes pas ta propre explication. Format : 3 remarques au plus, puis une question à la fois ; 200 mots maximum.
Garde-fou : écrivez et corrigez l’explication vous-même ; l’IA ne rédige pas à votre place.
Mélanger deux chapitres pour réviser Alterner des questions de deux chapitres oblige à choisir la bonne méthode, comme en évaluation et au poste.
Quand la leçon se retient
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux réviser deux chapitres déjà vus en mélangeant les questions. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Matière : [précision] – Chapitre A : [coller le cours] – Chapitre B : [coller le cours] Ta mission IA : 1. Pose-moi 8 questions en alternant les deux chapitres, sans dire de quel chapitre vient chacune. 2. Après chaque réponse, demande-moi de quel chapitre vient la question et pourquoi. 3. Si je me trompe, donne un indice tiré du bon chapitre, sans la réponse. 4. Repose à la fin chaque question ratée. 5. Termine par un tableau : chapitre, questions réussies, questions à revoir. Contraintes : uniquement les deux cours collés ; aucune question hors des cours. Format : une question à la fois ; tableau final de 150 mots maximum.
Garde-fou : ne mélangez que des chapitres déjà étudiés au centre de formation.
Relier une tâche du poste à un chapitre du cours Retrouver dans le cours ce qu’on fait déjà au poste donne du sens au cours et rend la pratique plus sûre.
Quand le centre et l’entreprise se répondent
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux relier une tâche que je fais au poste au chapitre de cours qui l’explique. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – La tâche : [décrite par moi : ce que je fais, dans quel ordre, avec quels outils, sans donnée de l’entreprise] – Le chapitre : [coller le passage du cours que je crois lié] – Ce que je vois comme lien : [écrit par moi] Ta mission IA : 1. Vérifie que le lien que j’ai écrit s’appuie sur une phrase précise du cours. 2. Repère une notion du passage que ma tâche applique sans que je l’aie nommée, et demande-moi laquelle. 3. Pose-moi une question sur un écart entre ce que dit le cours et ce que je fais au poste. 4. Demande-moi comment je pourrais vérifier cet écart auprès de mon tuteur ou maître d’apprentissage, ou de mon formateur. 5. Termine en me demandant d’écrire 2 phrases de lien dans ma fiche. Contraintes : uniquement le passage collé ; tu ne tranches pas entre le cours et la pratique de l’entreprise. Format : une question à la fois ; 200 mots maximum.
Garde-fou : un écart entre le cours et la pratique se discute avec votre tuteur ou maître d’apprentissage et votre formateur, pas avec l’IA.
Préparer ses questions au tuteur ou maître d’apprentissage Arriver avec des questions précises fait apprendre plus vite et montre que l’on réfléchit à son travail.
Quand le centre et l’entreprise se répondent
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux préparer les questions que je poserai à mon tuteur ou maître d’apprentissage cette semaine. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Ce que j’ai vu au centre depuis la dernière période : [chapitres] – Ce que je ne comprends pas au poste : [écrit par moi] – Mes questions : [3 à 6, écrites par moi] Ta mission IA : 1. Classe mes questions : comprendre une tâche, faire le lien avec le cours, progresser, organisation. 2. Signale les questions trop vagues et demande-moi de les préciser (quelle tâche, quel moment). 3. Repère un chapitre récent du cours sans aucune question et demande-moi s’il se pratique à mon poste. 4. Demande-moi dans quel ordre je les poserai et à quel moment de la semaine. 5. Termine en me demandant de garder une ligne pour noter chaque réponse. Contraintes : tu ne réponds pas à mes questions à la place du tuteur ou maître d’apprentissage ; tu n’écris pas les questions. Format : liste de remarques, puis une question à la fois ; 180 mots maximum.
Garde-fou : c’est votre tuteur ou maître d’apprentissage qui répond aux questions sur votre poste.
Comprendre une consigne de travail écrite Une consigne mal comprise au poste coûte du temps et parfois de la sécurité : la reformuler avant d’agir évite les erreurs.
Quand le centre et l’entreprise se répondent
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux vérifier que j’ai compris une consigne écrite reçue en entreprise ou au centre, avant de commencer. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Consigne : [copier mot pour mot, sans nom ni donnée confidentielle ; seulement si l’entreprise l’autorise] – Ce que je comprends : [écrit par moi : quoi faire, dans quel ordre, ce qu’il faut rendre ou contrôler] – Mots que je ne comprends pas : [liste] Ta mission IA : 1. Relève les verbes d’action de la consigne et demande-moi ce que chacun attend. 2. Compare ma reformulation à la consigne et signale ce que j’ai oublié ou ajouté. 3. Pour chaque mot inconnu, demande-moi de le chercher dans mon cours ou auprès d’un collègue, puis vérifie que mon idée colle au texte de la consigne. 4. Demande-moi ce que je contrôle à la fin pour savoir que c’est bien fait. 5. Termine sans faire la tâche : je commence moi-même. Contraintes : tu ne fais pas la tâche ; aucune donnée confidentielle. Format : une question à la fois ; 160 mots maximum.
Garde-fou : en cas de doute sur une consigne de travail, c’est votre tuteur ou maître d’apprentissage qui tranche.
Lire un document technique ou réglementaire du métier Notices, fiches techniques et règles du métier sont des outils quotidiens : savoir y trouver vite une information fait gagner en autonomie.
Quand le centre et l’entreprise se répondent
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux apprendre à lire un document technique ou réglementaire de mon métier. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Type de document : [notice, fiche technique, norme, règlement…] – Document : [coller un extrait public ou fourni par le centre ; aucun document interne sans accord] – Ce que j’en comprends : [écrit par moi] Ta mission IA : 1. Pose-moi 4 questions pour retrouver une information précise dans le document, une à la fois. 2. Compare ce que j’ai compris au document et signale ce que je n’ai pas repéré. 3. Demande-moi ce que veut dire chaque sigle ou unité que je n’ai pas expliqué, puis vérifie avec le document. 4. Pose-moi une question sur ce qui arriverait si on lisait mal une information. 5. Termine en me demandant d’écrire 3 règles pour bien lire ce type de document. Contraintes : uniquement le document collé ; aucune norme ni valeur ajoutée de mémoire. Format : une question à la fois ; 180 mots maximum.
Garde-fou : ne collez aucun document interne ou confidentiel sans l’accord de l’entreprise.
Relier un risque du poste aux consignes de sécurité Connaître les risques de son poste et les consignes qui s’y rapportent protège l’alternant et ses collègues.
Quand le centre et l’entreprise se répondent
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux relier un risque de mon poste aux consignes de sécurité de l’entreprise et à mon cours. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Situation de travail : [décrite par moi, sans nom de personne ni d’entreprise] – Consignes de sécurité du poste : [coller celles affichées ou remises par l’entreprise, si elle l’autorise] – Mon cours sur la prévention : [coller le passage] – Ce que je pense : [écrit par moi : le risque, les mesures prévues] Ta mission IA : 1. Demande-moi d’expliquer le risque avec les mots de mon cours. 2. Compare mon analyse aux consignes collées et signale ce que j’ai oublié. 3. Pose-moi une question sur ce que je fais si une consigne ne peut pas être respectée. 4. Demande-moi à qui je signale un problème de sécurité dans l’entreprise, d’après les consignes collées. 5. Termine par 3 questions de révision tirées du cours. Contraintes : uniquement les documents collés ; aucune règle ni chiffre ajouté de mémoire. Format : une question à la fois ; 200 mots maximum.
Garde-fou : au poste, les consignes de sécurité de l’entreprise s’appliquent ; au moindre doute, arrêtez-vous et demandez à votre tuteur ou maître d’apprentissage.
Prompts · Enjeu 2 · Partagé
Chantier
Accès
Préparer le point de suivi avec son tuteur ou maître d’apprentissage Un rendez-vous de suivi préparé, avec des faits et des questions, fait progresser bien plus qu’un échange improvisé.
Quand l’équipe avance
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux préparer mon prochain point de suivi avec mon tuteur ou maître d’apprentissage. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Objectifs fixés au dernier point : [coller] – Ce que j’ai fait depuis : [écrit par moi, d’après mes notes, sans donnée confidentielle] – Ce qui me pose problème : [écrit par moi] Ta mission IA : 1. Compare mes objectifs à ce que j’ai fait et classe-les : atteint, en cours, pas commencé. 2. Pour chaque objectif pas atteint, demande-moi ce qui a bloqué. 3. Demande-moi un exemple précis à raconter pour un objectif atteint. 4. Pose-moi une question sur ce que j’attends de mon tuteur ou maître d’apprentissage pour la suite. 5. Termine en me demandant d’écrire 2 objectifs pour la prochaine période. Contraintes : uniquement mes informations ; tu ne fixes pas mes objectifs. Format : trois listes courtes, puis une question à la fois ; 200 mots maximum.
Garde-fou : ce rendez-vous se mène avec votre tuteur ou maître d’apprentissage ; l’IA ne fait que vous aider à le préparer.
Relire son livret de suivi avant de le transmettre Le livret ou carnet de suivi relie le centre et l’entreprise : des notes claires facilitent les échanges entre formateur et tuteur ou maître d’apprentissage.
Quand l’équipe avance
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux relire ce que j’ai écrit dans mon livret ou carnet de suivi avant de le transmettre. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Rubriques du livret : [coller les intitulés prévus par le centre] – Ce que j’ai écrit : [coller, sans nom de client, de collègue ni donnée confidentielle] – Règles du formateur sur l’IA : [ce qui est autorisé si ce travail est noté] Ta mission IA : 1. Si ce travail est noté, vérifie d’abord que les règles indiquées autorisent cet usage ; si elles ne sont pas indiquées ou ne l’autorisent pas, arrête-toi et dis-le ; si l’usage est autorisé, rappelle-moi de le déclarer à mon formateur. 2. Vérifie que chaque rubrique est remplie et signale celles qui sont vides. 3. Repère les phrases trop vagues et demande-moi de préciser ce que j’ai fait moi-même. 4. Signale toute information qui pourrait être confidentielle ou permettre de reconnaître une personne. 5. Signale les fautes en indiquant le mot, sans réécrire la phrase. Contraintes : tu ne rédiges aucune ligne du livret ; rien de confidentiel de l’entreprise. Format : liste de remarques ; 180 mots maximum.
Garde-fou : votre livret doit rester écrit par vous ; il est lu par votre centre et votre entreprise.
Rendre compte d’une tâche à son tuteur ou maître d’apprentissage Savoir dire en peu de mots ce qu’on a fait, ce qui reste et ce qui pose problème est une compétence professionnelle à part entière.
Quand l’équipe avance
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux préparer un compte rendu oral court d’une tâche, à faire à mon tuteur ou maître d’apprentissage. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – La tâche : [ce qui était demandé] – Mon compte rendu : [écrit par moi : fait, reste à faire, difficulté, question] Ta mission IA : 1. Vérifie que mon compte rendu dit ce qui est fait, ce qui reste, ce qui bloque et ce que je propose. 2. Signale ce qui peut être dit en moins de mots. 3. Joue le tuteur ou maître d’apprentissage : pose-moi 2 questions, une à la fois. 4. Demande-moi ce que je dirai si on me demande quand ce sera fini. 5. Termine en me demandant de le dire à voix haute en moins d’une minute. Contraintes : tu ne rédiges pas mon compte rendu ; aucune donnée de l’entreprise. Format : une question à la fois ; 160 mots maximum.
Garde-fou : dites aussi ce qui n’a pas marché : votre tuteur ou maître d’apprentissage préfère le savoir tôt.
Relire un courriel professionnel avant de l’envoyer Un courriel clair, poli et précis évite les allers-retours et donne une image sérieuse de l’alternant.
Quand l’équipe avance
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux relire un courriel professionnel que j’ai écrit à un collègue, un formateur ou un interlocuteur de l’entreprise. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Destinataire : [fonction, sans nom] – Ce que je veux obtenir : [précision] – Mon courriel : [écrit par moi, sans nom, coordonnées ni donnée confidentielle] Ta mission IA : 1. Vérifie que le courriel a un objet clair, une formule d’appel, la demande, une formule de politesse et une signature. 2. Signale les phrases pas claires et demande-moi de les réécrire moi-même. 3. Repère les mots familiers et propose-moi d’en trouver un autre. 4. Signale les fautes en indiquant le mot, sans réécrire la phrase. 5. Termine en me demandant si ce courriel doit d’abord être relu par mon tuteur ou maître d’apprentissage. Contraintes : tu ne réécris pas le courriel ; aucune donnée de l’entreprise. Format : liste de remarques ; 160 mots maximum.
Garde-fou : un courriel envoyé à un client ou à l’extérieur engage l’entreprise : suivez ses règles.
Tirer parti d’une remarque reçue au poste Une remarque reçue au poste devient un progrès quand on la transforme en action précise.
Quand l’équipe avance
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux comprendre une remarque reçue d’un collègue ou de mon tuteur ou maître d’apprentissage et en tirer une action. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – La remarque : [telle que je l’ai entendue, sans nom] – La situation : [décrite par moi] – Ce que j’en pense : [écrit par moi] Ta mission IA : 1. Demande-moi de reformuler la remarque en une phrase neutre, sans jugement. 2. Pose-moi une question pour distinguer ce qui est demandé de ce que j’ai ressenti. 3. Demande-moi ce que je peux changer concrètement dès demain. 4. Pose-moi une question sur ce que je dois faire préciser au tuteur ou maître d’apprentissage. 5. Termine en me demandant d’écrire mon action et le moment où je vérifierai qu’elle marche. Contraintes : aucun jugement sur moi ni sur le tuteur ou maître d’apprentissage ; tu ne prends parti pour personne. Format : une question à la fois ; 160 mots maximum.
Garde-fou : si une remarque vous paraît injuste ou blessante, parlez-en à votre centre de formation.
Présenter à l’équipe ce qu’on a appris au centre Partager avec l’équipe une méthode vue au centre valorise l’alternant et fait le lien entre les deux lieux de formation.
Quand l’équipe avance
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux préparer une courte présentation à l’équipe d’une méthode ou d’une notion apprise au centre de formation. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Ce que je veux présenter : [notion ou méthode] – Mon cours : [coller le passage] – Mon plan : [3 points écrits par moi, avec un exemple de l’entreprise] Ta mission IA : 1. Vérifie que chaque point de mon plan s’appuie sur le cours collé. 2. Demande-moi pourquoi cette méthode intéresse l’équipe. 3. Signale les mots techniques que mes collègues ne connaissent peut-être pas. 4. Joue un collègue sceptique : pose-moi 2 questions, une à la fois. 5. Termine en me demandant de chronométrer ma présentation à voix haute. Contraintes : uniquement le cours collé ; tu n’écris aucune phrase de la présentation. Format : une question à la fois ; 180 mots maximum.
Garde-fou : demandez d’abord à votre tuteur ou maître d’apprentissage si et quand vous pouvez présenter à l’équipe.
Avancer un projet de groupe au centre de formation Dans un projet de groupe en alternance, les membres ne sont pas toujours au centre en même temps : une organisation écrite évite les trous.
Quand l’équipe avance
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux aider mon groupe à organiser un projet du centre de formation entre deux périodes en entreprise. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Le projet : [sujet et consigne donnés par le formateur] – Membres : [désignés A, B, C, avec leurs périodes au centre] – Notre répartition : [qui fait quoi, pour quand, proposée par le groupe] – Règles du formateur sur l’IA : [ce qui est autorisé si ce travail est noté] Ta mission IA : 1. Si ce travail est noté, vérifie d’abord que les règles indiquées autorisent cet usage ; si elles ne sont pas indiquées ou ne l’autorisent pas, arrête-toi et dis-le ; si l’usage est autorisé, rappelle-moi de le déclarer à mon formateur. 2. Vérifie que chaque tâche a une personne et une date compatibles avec ses périodes au centre. 3. Signale les tâches trop grosses pour une seule personne. 4. Repère si un membre a beaucoup plus de travail que les autres. 5. Termine en demandant au groupe d’écrire 3 questions à se poser à chaque point d’étape. Contraintes : membres désignés A, B, C ; tu ne décides pas de la répartition ; tu n’écris rien du projet. Format : liste de remarques, puis 3 questions ; 200 mots maximum.
Garde-fou : la répartition se décide entre vous et avec votre formateur.
Comparer ses pratiques avec un camarade de promotion Les camarades de promotion travaillent dans d’autres entreprises : comparer les pratiques ouvre des idées, sans rien dévoiler de confidentiel.
Quand l’équipe avance
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux comparer une façon de faire de mon entreprise avec celle d’un camarade de promotion, sans rien de confidentiel. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – La tâche comparée : [précision] – Ma façon de faire : [décrite sans nom ni donnée de l’entreprise] – Celle de mon camarade : [décrite par mon camarade, avec son accord, sans nom ni donnée de son entreprise] – Mon cours : [coller le passage lié] Ta mission IA : 1. Liste les points communs et les différences entre les deux façons de faire. 2. Pour chaque différence, indique si le cours collé en parle. 3. Pose-moi une question sur la raison possible de chaque différence (taille, clients, matériel). 4. Demande-moi ce que je pourrais proposer à mon tuteur ou maître d’apprentissage, sans rien imposer. 5. Termine par 2 questions à poser chacun à son tuteur ou maître d’apprentissage. Contraintes : aucune donnée confidentielle ; aucun jugement sur une entreprise. Format : deux listes courtes, puis une question à la fois ; 200 mots maximum.
Garde-fou : ne décrivez rien de ce que votre entreprise considère comme confidentiel.
Préparer sa prise de parole en réunion d’équipe Prendre la parole en réunion s’apprend : préparer une ou deux interventions précises aide à se faire entendre.
Quand l’équipe avance
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux préparer ce que je dirai lors d’une réunion d’équipe. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Ordre du jour : [sans donnée confidentielle, seulement si l’entreprise l’autorise] – Ce que je veux dire : [1 ou 2 points écrits par moi] Ta mission IA : 1. Vérifie que chaque point se rattache à un sujet de l’ordre du jour. 2. Signale ce qui peut être dit plus court. 3. Joue un collègue : pose-moi une question sur chaque point, une à la fois. 4. Demande-moi ce que je fais si on ne me donne pas la parole. 5. Termine en me demandant de dire mon point à voix haute en moins de 30 secondes. Contraintes : tu ne rédiges pas mes interventions ; aucune donnée de l’entreprise. Format : une question à la fois ; 150 mots maximum.
Garde-fou : demandez à votre tuteur ou maître d’apprentissage ce qui est attendu d’un alternant dans ces réunions.
Mettre au propre ses notes de réunion ou de formation interne Des notes reprises le jour même, dans ses propres mots, deviennent une ressource ; sinon elles s’oublient.
Quand l’équipe avance
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux vérifier que mes notes d’une réunion ou d’une formation interne sont complètes et utiles. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Sujet : [précision] – Mes notes brutes : [coller, sans nom de client ni donnée confidentielle] – Ma version mise au propre : [écrite par moi : décisions, actions, qui fait quoi, questions] Ta mission IA : 1. Compare ma version à mes notes brutes et signale ce qui a disparu. 2. Vérifie que chaque action a une personne (désignée par sa fonction) et une échéance. 3. Repère les passages que je n’ai pas compris et demande-moi à qui les faire préciser. 4. Pose-moi 3 questions sur le contenu, une à la fois, pour vérifier ce que j’ai retenu. 5. Termine en me demandant ce que je dois faire en premier. Contraintes : tu ne rédiges pas le compte rendu ; aucune donnée confidentielle. Format : liste de remarques, puis une question à la fois ; 180 mots maximum.
Garde-fou : un compte rendu diffusé dans l’entreprise suit ses règles : faites-le valider.
Préparer une discussion en cas de désaccord avec un collègue Un désaccord au travail se règle mieux avec des faits et une proposition qu’avec des reproches.
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux préparer ce que je dirai pour régler un désaccord avec un collègue sur notre travail. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Le désaccord : [décrit par moi, personnes désignées par leur fonction] – Les faits : [ce qui s’est passé, sans jugement] – Ma proposition : [écrite par moi] Ta mission IA : 1. Repère dans mon texte les mots qui jugent une personne plutôt qu’un fait. 2. Demande-moi de les remplacer moi-même par des faits. 3. Pose-moi une question sur ce que l’autre pourrait proposer. 4. Demande-moi ce que je suis prêt(e) à changer de mon côté. 5. Termine en me demandant à quel moment en parler à mon tuteur ou maître d’apprentissage. Contraintes : aucun nom ; tu ne prends parti pour personne. Format : une question à la fois ; 160 mots maximum.
Garde-fou : si la situation touche au respect, à la santé ou à la sécurité, parlez-en tout de suite à votre tuteur ou maître d’apprentissage, ou à votre centre.
Accueillir un nouvel apprenti dans l’équipe Expliquer le fonctionnement du poste à un nouvel arrivant oblige à bien le connaître soi-même.
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux préparer ce que je dirai à un nouvel apprenti pour lui présenter le fonctionnement de mon poste. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Règles à connaître : [coller le livret d’accueil ou les consignes, si l’entreprise l’autorise] – Ce que je veux lui expliquer : [écrit par moi : horaires, sécurité, outils, à qui demander] Ta mission IA : 1. Compare mon texte aux règles collées et signale les règles oubliées. 2. Signale toute règle que j’aurais mal reformulée. 3. Joue le nouvel apprenti : pose-moi 3 questions, une à la fois. 4. Demande-moi ce que je lui montrerai sur place plutôt que de le dire. 5. Termine en me demandant à qui il doit s’adresser en cas de doute. Contraintes : uniquement les règles collées ; aucune règle inventée. Format : une question à la fois ; 160 mots maximum.
Garde-fou : l’accueil d’un nouvel apprenti est suivi par son maître d’apprentissage ou son tuteur ; vous ne faites que l’aider.
Formuler une demande d’aide au travail Savoir demander de l’aide au bon moment, de façon précise, évite les erreurs et montre qu’on prend son travail au sérieux.
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux formuler une demande d’aide claire à un collègue ou à mon tuteur ou maître d’apprentissage. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Ce sur quoi je bloque : [décrit par moi] – Ce que j’ai déjà essayé : [écrit par moi] – Ma demande : [écrite par moi] Ta mission IA : 1. Vérifie que ma demande dit où je bloque, ce que j’ai essayé et ce dont j’ai besoin. 2. Signale ce qui manque pour qu’on puisse m’aider vite. 3. Pose-moi une question sur le bon moment pour demander. 4. Demande-moi à qui d’autre je pourrais m’adresser si la personne n’est pas disponible. 5. Termine en me demandant de la dire à voix haute. Contraintes : tu ne résous pas le problème à ma place ; aucune donnée de l’entreprise. Format : une question à la fois ; 150 mots maximum.
Garde-fou : demander de l’aide fait partie de l’apprentissage ; votre tuteur ou maître d’apprentissage est là pour cela.
Prévenir d’une absence ou d’un retard En alternance, une absence concerne à la fois le centre et l’entreprise : prévenir les deux, vite et clairement, fait partie du métier.
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux préparer le message pour prévenir d’une absence ou d’un retard. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Situation : [absence ou retard, date, sans motif médical détaillé] – Règles du centre et de l’entreprise : [coller ce que disent le règlement et le contrat ou les consignes] – Mon message : [écrit par moi] Ta mission IA : 1. Vérifie d’après les règles collées qui je dois prévenir, et comment. 2. Vérifie que mon message dit qui je suis, la date, ce qui est prévu pour rattraper. 3. Signale tout détail personnel inutile, notamment de santé. 4. Signale les fautes en indiquant le mot, sans réécrire. 5. Termine en me demandant quels justificatifs les règles collées demandent. Contraintes : uniquement les règles collées ; aucune règle de droit citée de mémoire ; tu ne réécris pas le message. Format : liste de remarques ; 160 mots maximum.
Garde-fou : les règles d’absence qui font foi sont celles de votre contrat, de votre entreprise et de votre centre.
Relire sa partie dans un travail de groupe Dans un travail de groupe, chacun doit pouvoir montrer et expliquer la part qu’il a faite.
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux relire la partie que j’ai écrite dans un travail de groupe du centre de formation avant de la mettre en commun. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Travail du groupe : [sujet et consigne] – Ma partie : [écrite par moi] – Ce que font les autres : [résumé, membres désignés A, B, C] – Règles du formateur sur l’IA : [ce qui est autorisé si ce travail est noté] Ta mission IA : 1. Si ce travail est noté, vérifie d’abord que les règles indiquées autorisent cet usage ; si elles ne sont pas indiquées ou ne l’autorisent pas, arrête-toi et dis-le ; si l’usage est autorisé, rappelle-moi de le déclarer à mon formateur. 2. Vérifie que ma partie répond à ce que la consigne attend d’elle. 3. Signale ce qui se répète avec les parties des autres. 4. Signale au plus 3 passages pas clairs et demande-moi de les réécrire moi-même. 5. Termine en me demandant d’expliquer ma partie à l’oral en 3 phrases. Contraintes : tu ne réécris rien ; aucune donnée personnelle ni de l’entreprise. Format : liste de remarques ; 180 mots maximum.
Garde-fou : votre partie doit rester votre travail personnel, que vous savez expliquer.
Prompts · Enjeu 3 · Évalué
Chantier
Accès
Choisir le sujet de son rapport ou mémoire d’alternance Un bon sujet de rapport part d’une mission réelle, intéresse l’entreprise et peut être traité sans dévoiler d’information confidentielle.
Quand le dossier et l’oral se préparent
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux choisir le sujet de mon rapport d’activité ou de mon mémoire parmi les missions que j’ai menées. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Consignes du centre sur le rapport ou le mémoire : [coller] – Missions possibles : [2 à 4, décrites par moi sans donnée confidentielle] – Ce que l’entreprise autorise à présenter : [ce qu’a dit le tuteur ou maître d’apprentissage] – Règles du formateur sur l’IA : [ce qui est autorisé si ce travail est noté] Ta mission IA : 1. Si ce travail est noté, vérifie d’abord que les règles indiquées autorisent cet usage ; si elles ne sont pas indiquées ou ne l’autorisent pas, arrête-toi et dis-le ; si l’usage est autorisé, rappelle-moi de le déclarer à mon formateur. 2. Vérifie, pour chaque mission, ce qu’elle permet de montrer au regard des consignes collées. 3. Signale les missions qui risquent d’exiger des informations confidentielles. 4. Pose-moi une question sur ce que j’ai réellement fait moi-même dans chaque mission. 5. Demande-moi laquelle je choisis et pourquoi, sans choisir à ma place. Contraintes : uniquement les consignes collées ; tu ne proposes pas de sujet ; rien de confidentiel. Format : un tableau court, puis une question à la fois ; 220 mots maximum.
Garde-fou : faites valider le sujet par votre formateur et par votre tuteur ou maître d’apprentissage.
Construire le plan de son rapport d’activité Un plan construit à partir de sa propre démarche fait du rapport le récit d’un apprentissage, pas une simple description de l’entreprise.
Quand le dossier et l’oral se préparent
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux vérifier le plan de mon rapport d’activité ou de mon mémoire, que j’ai écrit moi-même. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Consignes du centre : [coller, avec la grille d’évaluation si elle existe] – Mon plan : [parties et sous-parties, écrites par moi] – Ma mission : [résumé sans donnée confidentielle] – Règles du formateur sur l’IA : [ce qui est autorisé si ce travail est noté] Ta mission IA : 1. Si ce travail est noté, vérifie d’abord que les règles indiquées autorisent cet usage ; si elles ne sont pas indiquées ou ne l’autorisent pas, arrête-toi et dis-le ; si l’usage est autorisé, rappelle-moi de le déclarer à mon formateur. 2. Compare mon plan à chaque attendu des consignes et de la grille ; signale ceux qui manquent. 3. Repère les parties qui décrivent l’entreprise au lieu de ma démarche. 4. Pose-moi une question sur l’enchaînement entre deux parties. 5. Demande-moi où j’analyse ce que j’ai appris et ce que je ferais autrement. Contraintes : uniquement les consignes collées ; tu ne proposes aucun plan ; tu n’écris aucune phrase. Format : liste de remarques, puis une question à la fois ; 220 mots maximum.
Garde-fou : le plan reste le vôtre ; votre formateur reste la référence sur ce qui est attendu.
Relier ses missions aux compétences du référentiel Un dossier d’alternance convainc quand chaque compétence visée est appuyée par une situation réelle et précise.
Quand le dossier et l’oral se préparent
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux associer les situations que j’ai vécues en entreprise aux compétences de mon référentiel, pour mon dossier. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Compétences : [coller l’extrait du référentiel ou de la grille] – Mes situations : [3 à 6, décrites par moi : contexte, ce que j’ai fait, résultat ; sans donnée confidentielle] – Règles du formateur sur l’IA : [ce qui est autorisé si ce travail est noté] Ta mission IA : 1. Si ce travail est noté, vérifie d’abord que les règles indiquées autorisent cet usage ; si elles ne sont pas indiquées ou ne l’autorisent pas, arrête-toi et dis-le ; si l’usage est autorisé, rappelle-moi de le déclarer à mon formateur. 2. Associe chaque situation aux compétences qu’elle montre, d’après l’extrait collé. 3. Signale les compétences sans aucune situation. 4. Pour chaque situation, demande-moi ce que j’ai fait moi-même et non l’équipe. 5. Demande-moi quelle preuve je peux montrer (document autorisé, résultat, avis du tuteur ou maître d’apprentissage). Contraintes : uniquement l’extrait collé ; tu n’inventes aucune situation ; tu ne rédiges rien du dossier. Format : un tableau compétence / situation, puis une question à la fois ; 220 mots maximum.
Garde-fou : les situations doivent être vraies : elles peuvent être vérifiées auprès de votre entreprise.
Relire un passage de son rapport Relire avec des critères précis fait progresser l’écrit, à condition que les corrections restent celles de l’auteur.
Quand le dossier et l’oral se préparent
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux faire relire un passage de mon rapport ou de mon mémoire, sans qu’il soit réécrit. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Consignes et grille : [coller] – Mon passage : [coller, sans nom ni donnée confidentielle] – Règles du formateur sur l’IA : [ce qui est autorisé si ce travail est noté] Ta mission IA : 1. Si ce travail est noté, vérifie d’abord que les règles indiquées autorisent cet usage ; si elles ne sont pas indiquées ou ne l’autorisent pas, arrête-toi et dis-le ; si l’usage est autorisé, rappelle-moi de le déclarer à mon formateur. 2. Vérifie que le passage répond à ce que la grille attend de cette partie. 3. Signale au plus 4 phrases pas claires ou trop longues, sans les réécrire. 4. Relève au plus 6 fautes en indiquant le mot et le type d’erreur. 5. Demande-moi où j’analyse au lieu de seulement décrire. Contraintes : tu ne réécris aucune phrase ; tu n’ajoutes aucune idée. Format : liste de remarques ; 220 mots maximum.
Garde-fou : un rapport dont des passages seraient écrits par une IA sans autorisation est une fraude.
Vérifier la confidentialité de son rapport avant de le rendre Un rapport d’alternance est lu hors de l’entreprise : il ne doit contenir ni information confidentielle ni donnée personnelle sans accord.
Quand le dossier et l’oral se préparent
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux vérifier qu’aucun passage de mon rapport ne dévoile une information confidentielle ou personnelle. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Règles de l’entreprise : [ce que le tuteur ou maître d’apprentissage a autorisé ou interdit] – Passages à vérifier : [coller, avec [CLIENT], [CHIFFRE] à la place des données sensibles] – Règles du formateur sur l’IA : [ce qui est autorisé si ce travail est noté] Ta mission IA : 1. Si ce travail est noté, vérifie d’abord que les règles indiquées autorisent cet usage ; si elles ne sont pas indiquées ou ne l’autorisent pas, arrête-toi et dis-le ; si l’usage est autorisé, rappelle-moi de le déclarer à mon formateur. 2. Repère tout élément qui pourrait encore permettre de reconnaître une personne, un client ou un chiffre de l’entreprise. 3. Compare chaque passage aux règles indiquées et classe-le : autorisé, à anonymiser, à faire valider. 4. Signale les annexes ou captures qui demandent l’accord de l’entreprise. 5. Termine par la liste des points à faire valider par le tuteur ou maître d’apprentissage. Contraintes : tu ne colles et ne demandes aucune donnée réelle ; un silence des règles ne vaut pas autorisation. Format : liste classée ; 200 mots maximum.
Garde-fou : seule votre entreprise peut autoriser la diffusion de ses informations.
Préparer le support de sa soutenance Un support de soutenance sert de repère au candidat et au jury ; s’il est trop chargé, il pousse à lire.
Quand le dossier et l’oral se préparent
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux vérifier le support que j’ai préparé pour la soutenance de mon rapport ou de mon dossier. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Consignes de la soutenance : [coller : durée, attendus, matériel] – Mon support : [décrire chaque diapositive : titre, image, mots-clés] – Ce que je dirai : [quelques mots par diapositive, écrits par moi] – Règles du formateur sur l’IA : [ce qui est autorisé si ce travail est noté] Ta mission IA : 1. Si ce travail est noté, vérifie d’abord que les règles indiquées autorisent cet usage ; si elles ne sont pas indiquées ou ne l’autorisent pas, arrête-toi et dis-le ; si l’usage est autorisé, rappelle-moi de le déclarer à mon formateur. 2. Vérifie que mon support respecte chaque consigne collée. 3. Signale les diapositives avec des phrases entières que je risquerais de lire. 4. Repère les diapositives qui montrent une information confidentielle. 5. Termine en me demandant de m’entraîner une fois sans regarder le support. Contraintes : uniquement les consignes collées ; tu ne fabriques aucune diapositive. Format : liste de remarques ; 200 mots maximum.
Garde-fou : aucune donnée confidentielle ni photo de personne sans accord sur votre support.
S’entraîner aux questions de la soutenance Les questions qui suivent une soutenance portent souvent sur la démarche et les choix : s’y entraîner évite d’être pris au dépourvu.
Quand le dossier et l’oral se préparent
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux m’entraîner à répondre aux questions sur mon rapport ou mon dossier d’alternance. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Résumé de mon rapport : [écrit par moi] – Grille ou consignes : [coller] – Règles du formateur sur l’IA : [ce qui est autorisé si ce travail est noté] Ta mission IA : 1. Si ce travail est noté, vérifie d’abord que les règles indiquées autorisent cet usage ; si elles ne sont pas indiquées ou ne l’autorisent pas, arrête-toi et dis-le ; si l’usage est autorisé, rappelle-moi de le déclarer à mon formateur. 2. Joue un évaluateur : pose-moi 6 questions sur ma démarche et mes choix, une à la fois. 3. Après chaque réponse, dis seulement si j’ai répondu à la question posée. 4. Repose les questions où j’ai répondu à côté. 5. Termine par les questions qui m’ont mis(e) en difficulté, à retravailler. Contraintes : uniquement mon résumé et la grille ; tu ne proposes jamais de réponse toute faite. Format : une question à la fois ; bilan de 150 mots maximum.
Garde-fou : répondez avec vos mots : on évalue votre compréhension, pas une réponse apprise.
Préparer une évaluation en situation de travail Une évaluation en situation de travail porte sur des compétences précises : savoir lesquelles évite les surprises.
Quand l’évaluation se prépare
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux préparer une évaluation en situation de travail prévue par mon diplôme ou mon titre. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Situation d’évaluation : [intitulé exact, tel que donné par le centre] – Compétences évaluées : [coller l’extrait du référentiel ou de la grille] – Ce que je sais faire : [écrit par moi, avec un exemple pour chaque compétence] Ta mission IA : 1. Associe chaque compétence collée à mes exemples ; signale celles qui n’en ont aucun. 2. Pose une question technique par compétence, tirée de l’extrait, une à la fois. 3. Si je me trompe, renvoie-moi à l’extrait ou à mon cours, sans donner la réponse. 4. Demande-moi quelle tâche je dois encore pratiquer avec mon tuteur ou maître d’apprentissage. 5. Termine en me demandant d’écrire moi-même mon plan d’entraînement. Contraintes : uniquement l’extrait collé ; aucune modalité d’évaluation citée de mémoire. Format : une question à la fois ; bilan de 200 mots maximum.
Garde-fou : les modalités officielles sont celles que votre centre de formation vous communique ; pendant une épreuve ou une situation d’évaluation, aucun outil d’IA n’est utilisable.
Se faire interroger avant un contrôle au centre En revenant au centre après une période en entreprise, un contrôle arrive vite : se faire interroger de tête cible les révisions.
Quand l’évaluation se prépare
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux me faire interroger sur les chapitres d’un contrôle prévu à mon retour au centre. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Chapitres : [liste] – Mon cours : [coller] – Ma fiche : [écrite par moi] Ta mission IA : 1. Compare ma fiche au cours et signale ce qui manque. 2. Pose-moi 8 questions en mélangeant les chapitres, une à la fois. 3. Avant chaque réponse, demande-moi si je suis sûr(e), hésitant(e) ou au hasard. 4. Si je me trompe, donne un indice tiré du cours, sans la réponse. 5. Termine par la liste des points à revoir, classés par chapitre. Contraintes : uniquement mon cours collé ; aucune question hors du cours. Format : une question à la fois ; bilan de 150 mots maximum.
Garde-fou : c’est un entraînement : pendant une épreuve ou une situation d’évaluation, aucun outil d’IA n’est utilisable.
S’entraîner sur des exercices et comprendre ses erreurs On progresse en faisant les exercices soi-même, puis en comprenant la cause de chaque erreur.
Quand l’évaluation se prépare
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux m’entraîner sur des exercices donnés par mon formateur et comprendre mes erreurs. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Chapitre : [précision] – Exercices : [coller les énoncés] – Mes résolutions : [écrites par moi, avec les étapes] – Mon cours : [coller la méthode] – Règles du formateur sur l’IA : [ce qui est autorisé si ce travail est noté] Ta mission IA : 1. Si ce travail est noté, vérifie d’abord que les règles indiquées autorisent cet usage ; si elles ne sont pas indiquées ou ne l’autorisent pas, arrête-toi et dis-le ; si l’usage est autorisé, rappelle-moi de le déclarer à mon formateur. 2. Indique seulement, pour chaque exercice, si ma démarche suit la méthode du cours. 3. Situe la première erreur éventuelle et nomme-la (calcul, unité, méthode, lecture de l’énoncé), sans la corriger. 4. Demande-moi de la corriger moi-même. 5. Termine par le type d’erreur qui revient le plus, pour mon carnet d’erreurs. Contraintes : uniquement mon cours collé ; aucun résultat donné ; tu ne résous jamais l’exercice. Format : une remarque par exercice ; 200 mots maximum.
Garde-fou : faites les exercices sur papier avant de demander la moindre relecture.
Analyser une évaluation corrigée Une évaluation corrigée est un outil pour progresser : comprendre ses erreurs compte plus que la note.
Quand l’évaluation se prépare
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux analyser une évaluation corrigée pour savoir quoi travailler. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Matière : [précision] – Sujet et correction : [coller, sans mon nom ni celui du formateur] – Mes réponses : [coller] – Ce que j’en pense : [écrit par moi] Ta mission IA : 1. Classe mes erreurs par type : consigne, notion, méthode, rédaction, calcul, inattention. 2. Pour chaque type, demande-moi d’expliquer une erreur avec mes mots. 3. Renvoie-moi à la partie de la correction qui montre ce qui était attendu. 4. Demande-moi si ces erreurs apparaissent aussi au poste. 5. Termine en me demandant d’écrire 2 objectifs précis. Contraintes : uniquement les documents collés ; aucun jugement sur moi. Format : un tableau court, puis une question à la fois ; 200 mots maximum.
Garde-fou : si une correction n’est pas claire, demandez à votre formateur.
S’entraîner à un écrit sur un sujet donné S’entraîner à l’écrit sur un sujet donné par le formateur, puis faire relire ses choix, prépare les épreuves écrites.
Quand l’évaluation se prépare
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux m’entraîner à un écrit (synthèse, note, étude de cas…) sur un sujet donné par mon formateur, sans que l’IA rédige. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Sujet d’entraînement : [coller] – Ma production : [écrite par moi] – Grille ou attendus : [coller si le formateur l’a donnée] – Règles du formateur sur l’IA : [ce qui est autorisé si ce travail est noté] Ta mission IA : 1. Si ce travail est noté, vérifie d’abord que les règles indiquées autorisent cet usage ; si elles ne sont pas indiquées ou ne l’autorisent pas, arrête-toi et dis-le ; si l’usage est autorisé, rappelle-moi de le déclarer à mon formateur. 2. Vérifie, critère par critère, si ma production répond aux attendus collés. 3. Signale les idées du sujet que je n’ai pas traitées. 4. Relève au plus 5 erreurs de langue en nommant leur type. 5. Pose-moi une question qui m’aide à améliorer la partie la plus faible, sans la réécrire. Contraintes : uniquement le sujet et la grille collés ; tu ne rédiges aucune phrase ; aucun sujet d’annale reproduit. Format : une remarque par critère ; 220 mots maximum.
Garde-fou : c’est un entraînement : pendant une épreuve ou une situation d’évaluation, aucun outil d’IA n’est utilisable.
S’entraîner à présenter une situation de travail à l’oral Raconter une situation de travail de façon structurée (contexte, action, résultat, apprentissage) sert à l’oral d’examen comme en entretien.
Quand l’évaluation se prépare
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux m’entraîner à présenter à l’oral une situation de travail vécue en entreprise. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – La situation : [décrite par moi : contexte, ce que j’ai fait, résultat, ce que j’ai appris ; sans donnée confidentielle] – Le temps prévu : [à préciser] Ta mission IA : 1. Vérifie que mon récit a un contexte, une action personnelle, un résultat et un apprentissage. 2. Signale ce qui peut être dit plus court. 3. Pose-moi 3 questions de relance, une à la fois. 4. Demande-moi de chronométrer mon récit à voix haute et de le comparer au temps prévu. 5. Termine en me demandant ce que je changerai à la prochaine répétition. Contraintes : tu ne rédiges pas mon récit ; rien de confidentiel. Format : une question à la fois ; 160 mots maximum.
Garde-fou : racontez une situation réelle : on peut vous poser des questions dessus.
Gérer son stress avant une épreuve Un peu de trac est normal : se préparer concrètement aide à le garder à un niveau utile.
Quand l’évaluation se prépare
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux préparer concrètement le jour d’une épreuve écrite ou orale pour être moins stressé(e). Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – L’épreuve : [écrit, oral, soutenance, situation de travail] – Ce qui me stresse : [écrit par moi] – Ce qui m’a déjà aidé : [écrit par moi] Ta mission IA : 1. Demande-moi ce que je contrôle (préparation, matériel, trajet, horaire) et ce que je ne contrôle pas. 2. Aide-moi à écrire moi-même la liste de ce que je prépare la veille. 3. Demande-moi ce que je fais si je perds le fil. 4. Pose-moi une question sur l’organisation avec mon entreprise la veille de l’épreuve. 5. Termine en me demandant de prévoir une répétition devant une personne de confiance. Contraintes : aucun conseil de santé ; tu ne minimises pas ce que je ressens. Format : une question à la fois ; 150 mots maximum.
Garde-fou : si l’anxiété vous gêne beaucoup, parlez-en à votre centre de formation ou à un professionnel de santé.
Organiser les dernières semaines avant les épreuves En alternance, les épreuves arrivent pendant que le travail continue : un plan réaliste avec l’entreprise évite l’épuisement.
Quand l’évaluation se prépare
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux organiser mes dernières semaines de révision avant les épreuves, en tenant compte de mon travail. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Épreuves : [dates données par le centre] – Mon planning de travail : [jours en entreprise, horaires] – Ce que je maîtrise et ce qui reste : [écrit par moi] – Mon projet de planning : [écrit par moi] Ta mission IA : 1. Vérifie que chaque épreuve a au moins deux séances de révision avant sa date. 2. Repère si je révise toujours la même matière et demande-moi où mélanger. 3. Demande-moi où je place des séances de questions de tête plutôt que de relecture. 4. Pose-moi une question sur ce que je dois demander à mon entreprise (congés, horaires) selon les règles qui s’appliquent. 5. Termine en me demandant de réécrire moi-même le planning final. Contraintes : uniquement mes informations ; aucune règle de droit du travail citée de mémoire. Format : liste de remarques, puis une question à la fois ; 200 mots maximum.
Garde-fou : ce que prévoient votre contrat et les règles applicables pendant les épreuves se vérifie auprès de votre centre, de votre entreprise ou sur service-public.gouv.fr.
Prompts · Enjeu 4 · Engageant
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Comprendre son contrat d’alternance avant de le signer Le contrat d’apprentissage comme le contrat de professionnalisation est un contrat de travail : il faut en comprendre chaque rubrique avant de signer.
Quand le contrat et l’avenir se préparent
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je vais signer un contrat en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux comprendre mon contrat d’apprentissage ou de professionnalisation avant de le signer. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Mon contrat : [coller, avec [NOM], [ADRESSE], [ENTREPRISE] à la place des données personnelles] – Ce que je ne comprends pas : [liste] Ta mission IA : 1. Retrouve dans le contrat les dates, le diplôme ou titre préparé, le centre ou l’organisme de formation et la personne qui m’encadre (maître d’apprentissage ou tuteur), et demande-moi de les vérifier. 2. Pour chaque passage que je ne comprends pas, demande-moi d’abord ce que j’en comprends, puis reformule-le en mots simples à partir du texte collé seulement, sans interpréter mes droits ; ce qui reste flou va dans la liste de questions. 3. Signale les rubriques vides ou qui demandent une signature. 4. Pose-moi une question pour vérifier que je sais qui contacter en cas de problème. 5. Termine par la liste des questions à poser à mon centre de formation avant de signer. Contraintes : uniquement le texte collé ; aucune règle de droit ni montant cité de mémoire ; tu ne conseilles pas de signer ou non. Format : liste courte, puis une question à la fois ; 220 mots maximum.
Garde-fou : pour toute question sur vos droits, adressez-vous à votre centre de formation ou consultez service-public.gouv.fr.
Fixer ses objectifs pour une période en entreprise Arriver en entreprise avec des objectifs précis, reliés au diplôme, permet d’apprendre davantage à chaque période.
Quand le contrat et l’avenir se préparent
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux fixer mes objectifs d’apprentissage pour ma prochaine période en entreprise. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Compétences à travailler : [coller l’extrait du référentiel donné par le centre] – Ce que j’ai vu au centre : [chapitres récents] – Mes objectifs : [3 à 5, écrits par moi] Ta mission IA : 1. Vérifie que chaque objectif correspond à une compétence collée ou à un chapitre récent. 2. Signale les objectifs trop vagues et demande-moi comment je saurai qu’ils sont atteints. 3. Pose-moi une question sur une tâche que je n’ai jamais faite et que je veux essayer. 4. Demande-moi comment je présenterai ces objectifs à mon tuteur ou maître d’apprentissage. 5. Termine en me demandant de les recopier dans mon livret ou carnet de suivi. Contraintes : uniquement les documents collés ; tu ne fixes pas mes objectifs. Format : liste de remarques, puis une question à la fois ; 180 mots maximum.
Garde-fou : vos objectifs se discutent avec votre tuteur ou maître d’apprentissage et votre formateur.
Préparer ses premiers jours en entreprise Les premiers jours dans une entreprise se préparent : savoir quoi observer et quoi demander aide à trouver sa place vite.
Quand le contrat et l’avenir se préparent
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux préparer mes premiers jours dans l’entreprise qui m’accueille en alternance. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Ce que je sais de l’entreprise : [activité, poste, d’après ce qu’elle publie ou ce qu’on m’a dit] – Ce que je veux observer : [écrit par moi] – Mes questions : [écrites par moi] Ta mission IA : 1. Classe mes questions : poste, sécurité, organisation, formation, règles de la maison. 2. Signale les sujets importants sans aucune question (sécurité, horaires, à qui m’adresser). 3. Demande-moi comment je noterai ce que j’apprends chaque jour. 4. Pose-moi une question sur la façon dont je me présenterai à l’équipe. 5. Termine en me demandant de choisir les 3 questions à poser le premier jour. Contraintes : aucune information sur l’entreprise inventée ; tu n’écris pas mes questions. Format : une question à la fois ; 160 mots maximum.
Garde-fou : les règles qui s’appliquent sont celles de votre entreprise et de votre contrat.
Organiser sa recherche d’une entreprise en alternance Trouver une entreprise pour un contrat en alternance demande une recherche suivie : une liste tenue à jour et des relances régulières.
Quand le contrat et l’avenir se préparent
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je cherche un contrat en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je vise [diplôme ou titre], et je veux organiser ma recherche d’entreprise pour un contrat d’apprentissage ou de professionnalisation. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Diplôme ou titre visé et rythme de la formation : [précision] – Ma liste d’entreprises : [nom de l’entreprise, activité, date de contact, réponse, sans nom de personne ; tenue par moi] – Mon message de candidature : [écrit par moi, sans mes coordonnées] Ta mission IA : 1. Vérifie que chaque entreprise de ma liste correspond au métier visé, d’après ce que j’ai noté. 2. Signale les entreprises à relancer, d’après mes dates. 3. Relis mon message : poste visé, formation, rythme, motivation ; signale ce qui manque. 4. Pose-moi une question sur l’aide que peut m’apporter le centre de formation dans ma recherche. 5. Termine en me demandant combien de contacts je fais cette semaine. Contraintes : tu ne cherches et ne contactes aucune entreprise à ma place ; tu ne réécris pas mon message. Format : liste de remarques, puis une question à la fois ; 180 mots maximum.
Garde-fou : vérifiez les offres et les aides sur les sites officiels et auprès de votre centre de formation.
Relire son CV d’alternant Un CV d’alternant met en avant la formation visée, le rythme et ce qu’on sait déjà faire, preuves à l’appui.
Quand le contrat et l’avenir se préparent
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux relire mon CV pour un contrat en alternance ou un emploi. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Offre visée : [coller ou décrire] – Mon CV : [coller avec [NOM], [ADRESSE], [TÉLÉPHONE], [COURRIEL] à la place de mes coordonnées] Ta mission IA : 1. Vérifie que mon CV indique la formation visée, le rythme d’alternance et les expériences. 2. Signale les expériences décrites sans verbe d’action ni résultat. 3. Repère les compétences demandées dans l’offre qui n’apparaissent pas et demande-moi si je les ai. 4. Signale les fautes en indiquant le mot, sans réécrire. 5. Termine en me demandant de corriger moi-même et de faire relire par une personne de confiance. Contraintes : tu ne réécris pas le CV ; rien d’inventé ; coordonnées masquées. Format : liste de remarques ; 200 mots maximum.
Garde-fou : votre CV ne doit contenir que des informations vraies.
Relire sa lettre de motivation pour un contrat en alternance Une lettre personnelle et précise montre à l’entreprise ce que l’alternance lui apportera, pas seulement ce qu’elle apporte au candidat.
Quand le contrat et l’avenir se préparent
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je cherche un contrat en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je vise [diplôme ou titre], et je veux relire la lettre de motivation que j’ai écrite pour un contrat en alternance. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Offre ou entreprise visée : [coller ou décrire] – Ma lettre : [coller, sans mon nom ni mes coordonnées] Ta mission IA : 1. Vérifie que ma lettre dit pourquoi cette entreprise, ce que je sais faire, la formation et le rythme. 2. Repère les phrases trop générales qui conviendraient à n’importe quelle entreprise. 3. Pose-moi une question pour trouver un exemple personnel à la place d’une phrase générale. 4. Signale les fautes en indiquant le mot, sans réécrire la phrase. 5. Termine en me demandant de relire ma lettre à voix haute. Contraintes : tu ne réécris aucune phrase ; rien d’inventé ; données personnelles masquées. Format : liste de remarques, puis une question ; 200 mots maximum.
Garde-fou : la lettre doit rester la vôtre ; faites-la relire aussi par une personne de confiance.
S’entraîner à un entretien pour un contrat en alternance Un recruteur d’alternant cherche de la motivation, de la fiabilité et la compréhension du rythme : on s’y prépare avec ses propres exemples.
Quand le contrat et l’avenir se préparent
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je cherche un contrat en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je vise [diplôme ou titre], et je veux m’entraîner à un entretien pour un contrat d’apprentissage ou de professionnalisation. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Annonce ou poste : [coller, sans données personnelles] – Ma formation et son rythme : [précision] – Mes atouts et exemples : [écrits par moi] Ta mission IA : 1. Joue le recruteur : pose-moi 6 questions liées à l’annonce et à l’alternance, une à la fois. 2. Après chaque réponse, dis seulement si j’ai donné un exemple concret. 3. Demande-moi de réessayer les réponses sans exemple. 4. Joue enfin le recruteur qui me demande si j’ai des questions, et vérifie que j’en ai préparé une. 5. Termine par 2 points forts et 2 points à travailler, constatés dans mes réponses. Contraintes : tu ne proposes aucune réponse toute faite ; aucune donnée personnelle. Format : une question à la fois ; bilan de 150 mots maximum.
Garde-fou : répétez à voix haute ; votre centre de formation peut aussi vous entraîner.
Préparer un appel à une entreprise Un appel bien préparé, court et clair, augmente les chances d’obtenir un rendez-vous.
Quand le contrat et l’avenir se préparent
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je cherche un contrat en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je vise [diplôme ou titre], et je veux préparer un appel téléphonique à une entreprise pour proposer ma candidature en alternance. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Ce que je cherche : [diplôme, rythme, date de début] – Ce que je veux dire : [écrit par moi : qui je suis, ce que je demande, pourquoi cette entreprise] Ta mission IA : 1. Vérifie que mon texte dit en moins d’une minute qui je suis, ce que je demande et pourquoi. 2. Joue la personne de l’entreprise : pose-moi 3 questions, une à la fois. 3. Demande-moi ce que je dis si on me répond non ou si on me demande de rappeler. 4. Signale les mots familiers à remplacer. 5. Termine en me demandant de préparer de quoi noter la fonction de mon interlocuteur et la suite donnée. Contraintes : tu ne rédiges pas mes phrases ; aucune donnée personnelle. Format : une question à la fois ; 150 mots maximum.
Garde-fou : c’est vous qui appelez ; entraînez-vous à voix haute avant.
Vérifier ce qu’on a le droit de mettre dans une IA au travail En entreprise, les documents et les informations ne sont pas à l’alternant : il faut savoir ce qu’on peut confier à une IA.
Quand le contrat et l’avenir se préparent
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux vérifier, avant de m’en servir, si une information de l’entreprise peut être utilisée avec une IA. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Ce que je veux faire avec l’IA : [précision] – Information concernée : [décrite sans la coller : type de document, sans nom ni chiffre] – Règles de l’entreprise : [coller la charte informatique, le règlement ou la consigne du tuteur ou maître d’apprentissage, si elle existe] Ta mission IA : 1. Demande-moi si l’information contient des noms de personnes, de clients ou des chiffres de l’entreprise. 2. Compare ce que je veux faire aux règles collées et signale ce qu’elles interdisent ou ne disent pas. 3. Si les règles ne sont pas collées ou ne disent rien, classe la demande « à demander au tuteur ou maître d’apprentissage ». 4. Pose-moi une question sur la façon d’anonymiser l’information si elle est autorisée. 5. Termine en me demandant d’écrire la phrase que je dirai au tuteur ou maître d’apprentissage pour demander son accord. Contraintes : je ne colle jamais l’information elle-même ; un silence des règles ne vaut pas autorisation. Format : une question à la fois ; 160 mots maximum.
Garde-fou : sans accord de votre entreprise, ne mettez aucune de ses informations dans un outil d’IA.
Comprendre une règle de l’entreprise Règlement intérieur, horaires, tenue, charte informatique : les règles de l’entreprise s’appliquent aussi à l’alternant, qui est salarié.
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux comprendre une règle de l’entreprise qui s’applique à mon poste. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – La règle : [coller l’extrait du règlement ou de la consigne, si l’entreprise l’autorise] – Ce que j’en comprends : [écrit par moi] – La question que je me pose : [écrite par moi] Ta mission IA : 1. Compare ma compréhension au texte collé et signale tout écart. 2. Explique les mots difficiles à partir du texte collé seulement. 3. Pose-moi une question pour vérifier que je sais l’appliquer dans une situation de mon poste. 4. Si le texte ne répond pas à ma question, classe-la « à poser au tuteur ou maître d’apprentissage, ou aux ressources humaines ». 5. Termine en me demandant ce que je retiens en une phrase. Contraintes : uniquement le texte collé ; aucune règle de droit citée de mémoire. Format : une question à la fois ; 160 mots maximum.
Garde-fou : en cas de doute, c’est votre entreprise qui interprète son règlement ; votre centre peut vous conseiller.
Préparer un échange quand l’alternance se passe mal Quand une difficulté dure en alternance, en parler tôt, avec des faits, au tuteur ou maître d’apprentissage et au centre de formation, ouvre des solutions.
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux préparer un échange sur une difficulté qui dure dans mon alternance. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – La difficulté : [décrite par moi avec des faits et des dates, personnes désignées par leur fonction] – Ce que j’ai déjà essayé : [écrit par moi] – Contacts prévus : [ce que disent mon contrat et mon centre sur qui contacter] Ta mission IA : 1. Demande-moi de séparer les faits de mes ressentis. 2. Pose-moi une question sur ce que je souhaite obtenir de l’échange. 3. Demande-moi à qui je m’adresse en premier d’après les contacts indiqués. 4. Pose-moi une question sur ce que je suis prêt(e) à proposer. 5. Termine en me demandant d’écrire les 3 phrases que je dirai pour ouvrir l’échange. Contraintes : aucun nom ; tu ne prends parti pour personne ; aucune règle de rupture citée de mémoire ; tu ne conseilles aucune décision sur le contrat. Format : une question à la fois ; 180 mots maximum.
Garde-fou : votre centre de formation vous accompagne ; pour un contrat d’apprentissage, l’apprenti qui envisage de rompre son contrat après les 45 premiers jours saisit d’abord le médiateur. Toute question de santé ou de sécurité se signale immédiatement à votre entreprise et à votre centre.
Préparer la fin de son contrat d’alternance La fin d’un contrat se prépare plusieurs mois à l’avance : embauche, poursuite d’études ou recherche d’emploi.
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux préparer la suite de mon contrat d’alternance, sans que l’IA décide pour moi. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Date de fin de contrat : [précision] – Pistes envisagées : [écrites par moi : embauche, poursuite d’études, autre entreprise] – Informations officielles : [coller ce que j’ai trouvé sur des sites officiels ou auprès du centre] Ta mission IA : 1. Pour chaque piste, demande-moi ce qui m’attire et ce qui m’inquiète. 2. Vérifie que chaque information que je cite vient du document collé. 3. Signale les questions sans réponse, à poser à mon tuteur ou maître d’apprentissage, à mon centre ou à un conseiller. 4. Pose-moi une question sur ce que j’ai le plus aimé dans mon alternance. 5. Termine en me demandant d’écrire la liste des démarches à faire, chacune avec une date. Contraintes : tu ne recommandes aucune voie ; aucune statistique ni règle citée de mémoire. Format : une question à la fois ; 200 mots maximum.
Garde-fou : le choix vous appartient ; les informations qui font foi sont celles des sources officielles.
Préparer une demande d’embauche à la fin de l’alternance Demander à rester dans l’entreprise se prépare : rappeler ce qu’on a apporté et ce qu’on veut faire ensuite.
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux préparer l’entretien où je demanderai à être embauché(e) à la fin de mon contrat. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Ce que j’ai apporté : [réalisations, écrites par moi, sans donnée confidentielle] – Le poste que je vise : [précision] – Mes questions : [écrites par moi] Ta mission IA : 1. Vérifie que chaque réalisation dit ce que j’ai fait et le résultat. 2. Demande-moi un exemple précis pour chaque compétence que je mets en avant. 3. Joue mon responsable : pose-moi 3 questions, une à la fois. 4. Demande-moi ce que je réponds si l’entreprise ne peut pas m’embaucher. 5. Termine en me demandant de choisir les 3 messages que je veux faire passer. Contraintes : tu ne rédiges pas mon discours ; aucune donnée confidentielle ; aucun montant cité. Format : une question à la fois ; 180 mots maximum.
Garde-fou : préparez-vous aussi à d’autres pistes : la décision appartient à l’entreprise.
Faire le bilan de ses compétences d’alternant Faire le bilan de ce qu’on sait faire, preuves à l’appui, prépare l’examen, la fin du contrat et les candidatures.
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux faire le bilan de mes compétences acquises au centre et en entreprise. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Compétences de mon diplôme ou titre : [coller l’extrait du référentiel] – Ce que je sais faire : [écrit par moi, avec une preuve pour chaque compétence : tâche, évaluation, avis du tuteur ou maître d’apprentissage] Ta mission IA : 1. Associe chaque compétence à mes preuves ; signale celles qui n’en ont aucune. 2. Demande-moi pour chaque compétence si je me sens sûr(e), hésitant(e) ou pas encore capable. 3. Pose-moi une question sur la compétence où j’ai le plus progressé. 4. Demande-moi comment je travaillerai les compétences les plus faibles d’ici la fin du contrat. 5. Termine en me demandant d’écrire 3 objectifs. Contraintes : uniquement l’extrait collé ; tu n’évalues pas à la place des formateurs ni du tuteur ou maître d’apprentissage. Format : tableau court, puis une question à la fois ; 200 mots maximum.
Garde-fou : votre niveau officiel est celui fixé par vos évaluations et votre centre de formation.
Décrire son alternance sur son CV et son profil professionnel Bien décrire son alternance, sans rien de confidentiel, transforme l’expérience en atout pour la suite.
Quand le contrat et l’avenir se préparent
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Mon rôle (Moi [prénom]) : Je suis en alternance (contrat d’apprentissage ou de professionnalisation), je prépare [diplôme ou titre visé], et je veux décrire mon expérience d’alternance sur mon CV ou mon profil professionnel en ligne. Tu ne cites rien de mémoire et tu ne décides de rien à ma place. Tu ne fais jamais à ma place un travail que je dois rendre. Contexte à renseigner : – Mes missions : [écrites par moi, sans nom de client ni chiffre de l’entreprise] – Ma description : [écrite par moi] – Ce que l’entreprise autorise à mentionner : [ce qu’a dit le tuteur ou maître d’apprentissage] Ta mission IA : 1. Vérifie que chaque ligne commence par un verbe d’action et dit un résultat. 2. Signale toute information qui pourrait être confidentielle. 3. Pose-moi une question pour rendre une ligne trop vague plus précise. 4. Signale les fautes en indiquant le mot, sans réécrire. 5. Termine en me demandant de faire valider la description par mon tuteur ou maître d’apprentissage si elle cite l’entreprise. Contraintes : tu ne réécris pas ma description ; rien d’inventé ; rien de confidentiel. Format : liste de remarques ; 180 mots maximum.
Garde-fou : un profil en ligne est public : n’y mettez rien que votre entreprise n’accepterait pas.
La ligne rouge : ce que l’IA ne doit jamais faire seule
En alternance, le centre de formation, chaque formateur, le règlement d’examen et l’entreprise fixent leurs règles sur l’IA. Pendant une épreuve ou une situation d’évaluation, aucun outil d’IA n’est utilisable. Pour un écrit, un support d’oral ou un compte rendu, seul l’usage permis se fait ; si rien n’est précisé, on demande avant, et l’usage se déclare quand les règles le demandent. Un travail fait par une IA sans autorisation est une fraude. À une soutenance comme à une évaluation en situation de travail, c’est la démarche de l’alternant qui est évaluée : elle doit être la sienne.
Ces prompts font l’inverse d’un raccourci : l’alternant cherche et écrit d’abord, puis l’IA interroge, donne un indice gradué, relit, signale une erreur. Elle ne rédige ni réponse à un sujet, ni rapport, ni mémoire, ni support de soutenance, ni CV, ni lettre. Rien de personnel ni de confidentiel ne doit être versé dans un outil : ni nom, ni coordonnées, ni information sur un camarade, un tuteur ou un client, ni document interne de l’entreprise. Avant 15 ans, l’accord d’un parent est requis, avec celui du jeune, pour les services en ligne fondés sur le consentement ; chaque outil fixe aussi son âge minimum.
Soixante prompts pour trouver un stage ou un premier emploi et s’y engager : compétences, offres, candidatures, entretiens, convention, rapport, soutenance, premiers mois, sans que l’IA rédige à votre place.